Els tests psicològics no són negatius sinó tot el contrari ajuden a la persona a conèixer el seu estat psicològic per poder arreglar-lo en cas d'algun problema, és a dir, és una eina per veure i conèixer la teva ment.
En l'última classe de psicologia vam fer uns quants tests per veure en quin àmbit tenim algun problema o mancança. Jo vaig fer-ne uns quants però en el que em vaig centrar va ser la timidesa, ja que crec que és un problema que tinc i volia confirmar- ho.
Després de fer el test els resultats indiquen que el meu nivell de timidesa no és problemàtic. Soc una mica tímida, però no interfereix negativament en la meva vida quotidiana, i que sóc capaç de desenvolupar-me bé en les situacions socials.
Els consells que em va donar van ser que he de reconèixer les creences que fomenten sentiments d'incomoditat davant d'altres persones. Si les reconec, podré treballar sobre elles per modificar-les. També, he de qüestionar-me si la falta de seguretat davant d'altres és producte de creences infundades o desmesurades
La timidesa sol ser el producte d'una baixa autoestima. Per això he de desenvolupar més la meva autoestima. El seu desenvolupament és un procés continu i canviant que està fortament associat a creences que anem construint sobre nosaltres mateixos. Formant part de la nostra identitat, la construïm i actuem determinats per ella. En la meva ment estan arrelades les opinions, les idees i les creences d'altres persones i de mi mateixa. He d'escollir quines d'aquelles creences vull sustentar i quines no, no importa quant de temps les hagi portat.
